Естественная красота: Что есть и чего избегать для здорового праздничного сияния

Большинство из нас сейчас заняты подготовкой к праздничному сезону. Столько всего нужно сделать! Между украшением дома, покупкой новой одежды, поиском рецептов для праздничного застолья, организацией и посещением многих вечеринок — у нас полно дел!

Все это может стать довольно утомительным и нужно заботиться о себе, помните, что речь идет не только о хорошем внешнем виде, но и о хорошем самочувствии, что требует определенных усилий. Итак, что мы можем сделать чтобы выглядеть и чувствовать себя лучше во время праздничного сезона? Простые вещи, которые не займут много времени, и если они будут выполняться сознательно и регулярно, изменят ваш внешний вид и самочувствие? Вот что я бы порекомендовала:

Сухофрукты являются неотъемлемой частью большинства индийских блюд. Наряду со всеми трапезами приходит много сухофруктов, которые мы упаковываем в банки для использования в дальнейшем. Вот лучший способ использования миндаля, который не приведет к увеличению веса! Замочите не менее 10 миндалей и принимайте их ежедневно после чистки. Если у вас нет на это времени, то сделайте небольшую упаковку и смешайте в горстке изюм, инжир, миндаль, грецкий орех и кешью и держите в своей сумке все время. Поешьте, когда захотите перекусить маслянистыми пирожными.

Миндальное молоко также отлично подходит и может быть приготовлено дома в миксере. Попробуйте выпить по маленькому стакану ежедневно, чтобы поддерживать высокий уровень энергии. Праздничный сезон и меняющаяся погода воздействуют на кожу, делая ее пятнистой и скучной. Сухофрукты можно также использовать для создания скраба для лица, который разбудит и питает даже самую сухую и пятнистую кожу лица.

Скраб из миндаля и грецкого ореха:

2 чайных ложки миндального порошка.
2 чайных ложки порошка грецкого ореха.
2 таблетки овсянки.
Молоко.

Смешайте все вышеперечисленные ингредиенты с достаточно холодным молоком, чтобы получить густую пасту и нанесите ее на чистую кожу. Полностью высохнув, намочите молоком и осторожно протрите вращательно участки, которые могут быть обесцвечены и пятнистыми.

Еще один отличный скраб, и я думаю, что скрабы важны для этой погоды, является одним из моих любимых на все времена для нормальной и комбинированной кожи.

Всесезонный скраб для здорового сияния

10 инжиров.
1 ст. ложка хиронжи.
Каолиновая глина 2 ц.п.
1 йогурт

Измельчите сухие фрукты в сухом помоле и добавьте остальные ингредиенты, чтобы получилась густую пасту. Нужно нанести на очищенную кожу и оставить до высыхания, смочить водой и смыть.